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高尔夫美女如何保养肌肤2011-05-19

　　随着高尔夫的日益发展，涌现在我们面前的高尔夫美女也越来越多，而这一位位美女是怎样在球场的日晒雨淋下，依然保持着肌肤的完美无暇而且始终充满活力呢！这无非是因…

高尔夫球肘的定义和预防打球须知2011-05-19

打球之前先热身高尔夫实际上是运动量和伸展性都很强的运动，如果在打球前没有活动好，紧绷的肌肉容易受伤，所以每次打球前都要先做热身运动，以让身体的肌肉活动开来，保持…

金波打球大面积灼伤高尔夫防晒不可忽视2011-05-19

案例: 2011年2月，著名歌手金波和圈中好友在三亚鹿回头打球时，胳膊和裸露在外的腿部不慎被强紫外线大面积灼伤。夏季时打球的旺季，也是阳光伤害最为严重的…

战略战术雨天下场打球掌控10要领2011-05-16

　　1、在雨伞下放一条毛巾　　准备一条质量好、轻软的毛巾，放在雨伞下的扶手上。一定要轻软，否则雨伞拿起来会感觉重。这只毛巾可以保持干爽，用来擦拭握柄上的水。 …

缺少想象力是中国高尔夫球手的软肋？2011-05-13

　　世界体育运动有一个怪圈，至今无法突破。就像乒坛的奖杯总被中国运动员“包揽”一样，高坛（高尔夫球）的奖杯总是被欧美运动员“垄断”。　　就高尔夫球运动而…

力量训练可以整体提高高尔夫技术水平2011-05-06

巨多证据显示，经常健身会提高球手打高尔夫的技术水平，但是，尚无明确证据表明，什么运动合适不同身体状况的球手。为此，我们请了34名高尔夫爱好者，参加了一周60分…

增加柔软性训练更易打中高尔夫球甜蜜点2011-05-06

在高尔夫练习场击球挥杆可以让球飞得更直2011-05-06

高尔夫球赛无效那该轮比赛中的判罚有效吗？2011-05-01

问：正在进行的比杆赛因为突如其来的沙尘暴而被赛事委员会宣布该轮比赛无效。而球手A在该轮比赛中曾被判罚，在这种情况下，该处罚还有效吗？答：根据规则33-2…

高尔夫球被叶子盖住了如何处理？2011-05-01

问：比赛进行中，我在球洞区正准备击球时突然从树上掉下一片叶子，刚好盖在球上。我被这突如其来的情况弄糟了，不知如何是好。请你帮帮我吧。答：别担心，你这…

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高球学堂

挥杆技术

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别忽视轴心！转身稳，击球才能更直更远！

好的高尔夫挥杆，80%的力量就够了！

改变站姿和挥杆轨迹轻松纠正高尔夫右曲球

两个小练习，助你快速找准挥杆平面

高尔夫学会这几点，让你打出美巡赛的专业水准

想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

果岭推杆

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

用最基础的“切推球”征服果岭

风雨天气如何进攻果岭？你要掌握这些战术和科技！

研读高尔夫球场果岭的6个建议

了解推杆瞄球的三直线稳定控制击球动作

正确的推杆让小白球乖乖滚入洞

推杆失误，真的应该怪球童吗？

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

如果你的球撞到了别人的球，要罚杆吗？

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美巡赛就美国高尔夫协会和R&A规则变更发表声明

高尔夫球规则2023年更新版正式生效

高尔夫规则：红色罚杆区内球的补救

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疫情期间的打球“规则”

你真的是一名合格的高尔夫爱好者吗？先读懂礼仪吧！

打高尔夫球不图快，但加速是一种尊重