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冬季打高尔夫球应注意的事项2011-11-07

　　季节是无法阻挡爱好运动的人们，那么在冬季来临时，对于热爱高尔夫球的球友们在这个季节室外打球应该注意些以下几点：　　1.首先是要看天气，最好选择有阳光风力不…

当老婆学习高尔夫时无言的支持最得当2011-10-31

　　问：我老婆是个高尔夫初学者，当她挥空时我该说点什么？我试过送上勉励之词，也试过给她一些建议。可无论我说什么，她都冲我发了飙。　　回答：你是否试过什么都不…

夜间打高尔夫球应注意的事项2011-10-27

白天打球和夜晚打球效果有何不同?夜晚环境安静也减少了干扰，月朗星稀，夜风徐徐，漫步茵茵草地，虫鸣、鸟啾，灯光照耀下的夜间高尔夫球场别有一番情调。一位有3年球龄的球…

高尔夫球手最常用的四大健身器材2011-10-26

很多人都认为高尔夫不需要耗费很多的体力。其实不然，如果你尝试走着打完18个洞的全过程，就会知道高尔夫并不是一项不需要体能的运动。只不过高尔夫不像有些运动来的…

打高尔夫球造成损伤的预防与处理2011-10-25

研究表明，高尔夫球运动是一项安全系数较高的项目，在众多的体育运动项目中，高尔夫球运动所产生的运动损伤是最少的。因为打高尔夫球时除了场地表面原因可能会引起脚部扭伤…

LPGA高尔夫女子职业球手的美丽秘籍2011-10-25

美丽是一场旷日持久的战争，其激烈程度不亚于任何一场LPGA大满贯赛事。LPGA球手既要赢得赛事，亦要赢得美丽。可能你已经看过不少健康建议，但你是否总在体重增加后…

打球打得拉伤了高尔夫球运动伤害2011-10-20

问：最近右胸部肋骨下缘刺痛起床时很痛..打喷嚏是最痛的(那眼泪都快掉出来了= =")..同样都是感到一股紧绷感照了X光片幸好骨头没事...医生有的说是神经压迫, 中…

高尔夫球肘该如何处理和预防？2011-10-12

虽然身为选手患上高尔夫球肘的机率较高，但喜爱高尔夫球的你却也很有可能不小心身受其害!尤其许多初学者姿势不正确，用力错误，因为手肘不正确弯起，造成手肘内侧肌腱发炎所…

雨季打球需重新设置战备状态挑战特殊天气窍门2011-09-21

雨季打球对于很多高尔夫爱好者们来说，是一件非常有挑战性的事情。下雨往往会带来很多意想不到的麻烦，最让球手心闷的是，球技发挥往往不正常，达不到本来的水平。这是因为…

大风天击球注意五因素加宽站位控制击球力度2011-09-20

球手必须学会如何在风中控制高尔夫球？这儿有一些你必须了解的地方：　　1. 带上更多球杆——当你在大风天打球的时候，平时可以打出150码的球杆也许并不适合。但是当你…

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高球学堂

挥杆技术

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别忽视轴心！转身稳，击球才能更直更远！

好的高尔夫挥杆，80%的力量就够了！

改变站姿和挥杆轨迹轻松纠正高尔夫右曲球

两个小练习，助你快速找准挥杆平面

高尔夫学会这几点，让你打出美巡赛的专业水准

想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

果岭推杆

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

用最基础的“切推球”征服果岭

风雨天气如何进攻果岭？你要掌握这些战术和科技！

研读高尔夫球场果岭的6个建议

了解推杆瞄球的三直线稳定控制击球动作

正确的推杆让小白球乖乖滚入洞

推杆失误，真的应该怪球童吗？

规则礼仪

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

如果你的球撞到了别人的球，要罚杆吗？

回归本源，没有NO TOUCH的高尔夫更有乐趣

美巡赛就美国高尔夫协会和R&A规则变更发表声明

高尔夫球规则2023年更新版正式生效

高尔夫规则：红色罚杆区内球的补救

向高球礼仪致敬，向危险球SAY NO

疫情期间的打球“规则”

你真的是一名合格的高尔夫爱好者吗？先读懂礼仪吧！

打高尔夫球不图快，但加速是一种尊重