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高尔夫体能训练 提高肌肉柔韧性
2011-12-29
通过高尔夫体能训练，在帮助你提高球技的同时，也能塑造健美形体。 本期我们仍然通过从头到脚的拉伸训练来提高肌肉的柔韧性，提高关节的运动幅度，有助肌肉在运…
高尔夫体能训练 加强肌肉力量
2011-12-27
通过健身球的练习，加强肌肉的力量和核心肌肉的控制能力，在塑造形体的同时也会提高挥杆时的速度和身体的稳定性。 健身球俯卧撑 身体做俯卧撑准备姿势，将双手撑…
高尔夫体能训练 加强对肌肉控制力
2011-12-22
通过做高尔夫体能训练在帮助你提高球技的同时也能塑造健美形体。本期我们仍将通过药球辅助器械的练习，加强对肌肉控制力的训练，在塑造形体的同时也会提高挥杆时的速度…
上海高尔夫球场发球台出事故 球会被判赔52万
2011-12-14
在陪同儿子小张在某高尔夫球场打球时，由于出发台的栏杆突然断裂，张某摔伤致残后诉至(上海)青浦法院。法院认为，作为安全保障义务人的高尔夫球俱乐部，未对该栏杆进行…
整个高尔夫球包从球车掉下来该找谁理赔？
2011-12-06
星期六, 开开心心带著老婆去滨海高尔夫球场打场自助式的球局，没想到前9还没打完, 在某洞开往果岭的途中, 后面突然传出咖啦咖啦的声音.(惊!) 整个球袋倒著被拖著跑, 全部的…
高尔夫运动损伤发病规律
2011-11-25
无论是在查阅国外相关研究的文献资料时，还是在临床实际工作中，都可看到，球手与球友运动损伤的发病率非常高。让我们一起来看看： 一、业余球手运动损伤的发病规…
高尔夫运动常见的十大伤害 背痛肩痛首当其冲
2011-11-24
同其它的体育运动一样，高尔夫运动如果方法不当的话，也会造成伤害，一下是10种高尔夫运动常见的伤害，希望大家多加注意： 1、背痛 挥杆动作，特别是弯曲身体…
高尔夫球肘的特色治疗方法
2011-11-14
高尔夫是一项看起来轻松自如，但实质上是动作幅度很大的运动。那些球技精湛的球星们还难免受伤，更何况一般人等。比较容易造成受伤的就是“高尔夫肘”。所谓高尔夫肘，在…
高尔夫球肘康复案例
2011-11-14
案例：张××，男，43岁，干部。家住浦东某区，业余高尔夫球员，肘右侧肘关节疼痛3月余，劳累后加重。患者3月前自觉右侧肘关节外侧疼痛，劳累后疼痛加重，曾理疗治疗效果不…
如何在潮湿的地面打球 高尔夫小贴士
2011-11-08
情况： 雨下了一夜，球场变得潮湿。雨水溅湿了你的铁杆和挖起杆，这时打球并不顺畅。 解决方法： 在潮湿的地面打球跟在球道沙坑打球并没有很大的不同…
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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点
这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？
下压触球、低发射角，学打穿刺球
努力练习是一方面，如何练习才是关键！
挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力
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