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亲历高尔夫球发球伤人事件2012-08-27

事情经过是这样的：第9洞我们同事一号木开球，大左曲，结果打到隔壁tee台的一个人的大腿内侧的肌肉上面。开始没有感觉到击中人，我们开完球后，找球时，对方的朋友才和我们…

高尔夫球手挥杆时如何避免膝盖损伤2012-08-21

膝盖疼痛和损伤是高尔夫球手经常遇到的麻烦。膝盖问题通常是由膝盖肌肉和关节拉紧引起的，不恰当的挥杆就会导致膝盖问题。适当的锻炼可以避免膝盖受伤。　　第一步 …

雨季打高尔夫球应注意的事项2012-07-30

最近北京狂降暴雨，有人戏称来北京看“海”。对于多雨季节打球应该注意些什么呢？我们今天就来说说。　　下雨打球是大部分人不太喜欢的，影响击球距离，果岭速度慢，草…

尽享挥杆乐趣夏日打高尔夫球防晒秘籍大分享2012-07-04

高尔夫是项相当有吸引力的运动，但一旦打起来，动辄要在阳光中暴露四五个小时，这又让不少高尔夫球迷犯愁。　　运动前防护：下场半小时前涂抹防晒霜　　打球前将防…

夏季打高尔夫球专家给出三大预防建议2012-06-29

夏季是打球的季节，不过五月后的盛夏艳阳，可能灼伤你的皮肤，突如其来的雷暴雨，又可能使球场到处埋伏着致命的雷击。　　如果想在这个季节充分享受高尔夫球的乐趣的话…

《高你的高尔夫IQ 》一书介绍2012-06-27

作　　者：大卫·艾利斯，约翰·库克著李彩萍译丛书名：出版社：人民体育出版社ＩＳＢＮ：9787500933243 出版时间：2009-04-01 版　　次：1 页　　数：…

高尔夫球练习中如何减少重复性劳损2012-06-27

重复性劳损的出现是因为肌肉，神经，关节，韧带或肌腱等由于重复性的，持续的运动牵扯对相关联的身体部分造成了伤害。高尔夫运动中的挥杆姿势就是重复性劳损的典型例子。当…

《高尔夫心理学》一书目录2012-06-21

第一编　高尔夫基础心理学　第一章　心中的球杆——高尔夫心理学的价值第一节胜负寸心间——高尔夫心理学的力量第二节高尔夫心理学的内容　第二章　高尔夫球…

《高尔夫心理学》一书介绍2012-06-21

作　　者：王晓钧著出版社：新疆人民出版社出版时间：2009-12-1 版　　次：1 页　　数：526 字　　数：520000 印刷时间：2009-12-1 开　　本：16开纸　　…

避免打高尔夫球运动伤害常识2012-06-20

　　提问：高尔夫，你知道我们认为它不是一项需要身体接触的运动，但仍会造成许多损伤，对吧？　　克里斯托弗·马戈维恩医生：没错，它不是一项需要身体接触的运动，…

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高球学堂

挥杆技术

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别忽视轴心！转身稳，击球才能更直更远！

好的高尔夫挥杆，80%的力量就够了！

改变站姿和挥杆轨迹轻松纠正高尔夫右曲球

两个小练习，助你快速找准挥杆平面

高尔夫学会这几点，让你打出美巡赛的专业水准

想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

这就是为什么挥杆越用力、越打不远的原因？

下压触球、低发射角，学打穿刺球

努力练习是一方面，如何练习才是关键！

挥杆过程中保持身体角度不变，能让击球扎实有力

果岭推杆

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掌握这5点，练就稳定的推杆技术！

受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

短推不进与运气无关，只因心理素质不够强大

用最基础的“切推球”征服果岭

风雨天气如何进攻果岭？你要掌握这些战术和科技！

研读高尔夫球场果岭的6个建议

了解推杆瞄球的三直线稳定控制击球动作

正确的推杆让小白球乖乖滚入洞

推杆失误，真的应该怪球童吗？

规则礼仪

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比洞赛有哪些规则与禁忌？

如果你的球撞到了别人的球，要罚杆吗？

回归本源，没有NO TOUCH的高尔夫更有乐趣

美巡赛就美国高尔夫协会和R&A规则变更发表声明

高尔夫球规则2023年更新版正式生效

高尔夫规则：红色罚杆区内球的补救

向高球礼仪致敬，向危险球SAY NO

疫情期间的打球“规则”

你真的是一名合格的高尔夫爱好者吗？先读懂礼仪吧！

打高尔夫球不图快，但加速是一种尊重