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特殊情况
不同时间打高尔夫球的感受 哪个是最佳时间？
2013-11-21
在一天的不同时间去打球，球场会呈现不同的体验和难度。我们请同一所球会的三位打球者分别在上午、中午和傍晚下场打球，然后与我们分享他们的不同感受 对一些打…
打高尔夫也能轻松减脂 你相信吗？
2013-11-14
打高尔夫也能轻松减脂 你相信吗 除了作为一种娱乐休闲运动，高尔夫球同样也对瘦身消耗脂肪有一定的功效。不管是在球场还是训练场，各年龄层、各种体质的高尔…
美国十大高尔夫心理教练
2013-11-12
高尔夫是一个复杂的体育运动，他不仅考验你的身体也考验你的心理。球龄久一些的选手都会越来越重视心理对高尔夫的影响，考虑到职业巡回赛上那超乎寻常的压力，职业选手可能…
专家谈咖啡因对高尔夫球手的影响
2013-11-06
关于咖啡因在高尔夫运动之前或之中到底发挥了什么样的作用，一直是个最大的争论话题并引起高尔夫营养专家的极大关注。一些专家认为咖啡因妨碍高尔夫挥杆，而另…
高尔夫运动 针对各类人群都有效
2013-11-06
相对于健身房里那些激烈的、撞击性的运动来说，高尔夫的适应人群要广泛得多。 通常情况下，高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目，是可以从3岁打…
高尔夫人士专属运动营养学：怎么吃才是对的
2013-11-01
随着休闲产业在中国的迅猛发展，高尔夫球运动的在各方面的竞争优势愈发凸显。想要在这一越来越受到精英人士们重视的运动中获得更大的优势，使保持身体良好的营养状态以往任…
高尔夫红宝书之年长者们
2013-10-31
高尔夫球有很多美妙的事情，其中之一就是它是一种终身运动，可以伴随你的余生。 实际上那些上了年纪的年长者—我不大喜欢“老人”这个词 —比他们年轻的时候更能…
像美国特种兵一样呼吸 高球技术提高秘诀
2013-10-31
我们都在球场上打出过烂球，这并不重要，重要的是我们如何处理打完烂球后的心情决定了我们的水平。这个场景往往是这样的： 你打出了一个烂球，然后开始对自…
稳定的灵活 高球一个梁文冲教你髋关节锻炼法
2013-10-30
髋关节是人体最为灵活的关节之一，作为上下半身的连接部位，髋关节在挥杆过程中起着承上启下的作用，可见髋关节对于挥杆质量的影响之大。在挥杆过程中，如果髋关节…
高球一哥梁文冲教你锻炼肩关节
2013-10-30
肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，属球窝关节，是人体最为灵活的关节之一，可做屈、伸、收、展、旋转及环转运动，因此肩关节的关节稳定性也相对较差。对于高尔…
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想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点
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下压触球、低发射角，学打穿刺球
努力练习是一方面，如何练习才是关键！
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