学得更多,练得更好
作者:TG 来源:唐高网 日期:2007-04-04 浏览 5

  你付钱上课是为了提高球技,下面8种方法将使你的教学课实现效率最大化:
  
  选择教室

  先想好是在练习场还是下场学习。“如果你希望完善挥杆和击球,最好选择练习场”,百佳教练Rick McCord说。“但是,如果你希望学习比赛策略,就下场学习。”

  树立目标

  “没有听课之前,先跟教练说清楚你希望提高哪方面的技能,你希望达到什么样的水平”,McCord说。定目标时要现实。不要指望上一堂课就能降低10杆。

  找对教练

  听听朋友们的建议,或者登录golf.com/teachers找一位百佳教练。“给几位教练打电话,了解一下他们的情况”,McCord说,“问问他们的教学方式是什么样的,然后根据你的学习习惯选择一位合适的教练。”
  
  不要匆忙

  “如果我的学生们下班后匆忙赶到这里,他们会难以迅速领会教学内容”,百佳教练Rick McCord说。为使你的心理和身体都达到最佳状态,McCord建议你至少提前15分钟到达练习场,让自己放松下来。

  做好记录

  做好笔记,如果你的教练把教学内容做成了录像带、影碟,你可以把它带回家里观看,这可比看电视剧有用多了。

  注意双手

  “在一堂课上,你会一下子得到许多信息”,McCord说,“但所有内容都会与你的双手和手臂的动作有一定关系。”如果你能记住双手和手臂的动作,其它细节就会自然地做好。

  平静下来

  “下课后,在练习场留15分钟”,McCord说。“自己动手试试,让自己放松下来。把教练刚刚教你的内容练习一下,给自己一个实践的过程。”

  日常训练

  每一次练习时都应该复习一下在课堂上学到的东西。“先从握杆和站位的基本动作开始,然后练习一下上一节课学过的动作”,McCord说,“如果你没有取得立竿见影的提高,也不要干脆放弃教练教给你的方法。要有耐心,坚持一段时间,你会开始进步的。”

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