职业球手建议:球手都该找位心理咨询师
作者:TG 来源:唐高网 日期:2008-11-05 浏览 4

中秋佳节,当人们其乐融融地团聚在一起的时候,有一些中国高尔夫球手却刚刚品尝过失利的滋味,默默地在华山高尔夫的练习果岭上练球,尚磊就是其中之一。成绩不理想,这是所有人都不愿意看到的事情,但在尚磊的脸上却看不出什么忧郁的痕迹。他总想把自己最好的一面展现在别人面前,在这个时候采访,我的确有些于心不忍。然而,面对欠佳的成绩,尚磊仍然能够表现出坦然的心态,这还是让我有些吃惊。

“在中秋节出来比赛有什么特殊的感觉?”我想用一个轻松的话题作为开始。“今天是中秋吗?”尚磊反问了一句,表情有些惊讶。“我对中秋没什么特殊的感觉。我还是比较看重春节,如果有机会一定要和家人在一起。我都记不清原来是不是有在节日里出来打球的经历了。”国内球手其实并不容易,虽说国内的比赛还不像国外大型巡回赛那样名目繁多.但也能让球手们东奔西跑,经常不着家的情况并不罕见。况且,尚磊还要参加亚巡赛等国际赛事,与家人团聚的时间更是弥足珍贵。寒暄了几句,我又问了些他家里的情况,明显能够感觉到这个四处打比赛的人是多么繁忙。

接下来我就不得不向他提起比赛的事情。“一个人的职业生涯总有高峰和低谷,我十月份还有几场亚巡赛,现在必须调整好心态。另外这几个星期推杆还是不太好,我要针对这些技术动作多加练习调整。”尚磊说:“其实我最近一直在调整动作。在这段时间打比赛确实会对成绩有一些影响,但是在比赛中逐渐适应新动作是每个优秀球手必须要做到的事情。”

伤病可以说是每个职业球手无法回避的问题,尚磊也承认,密集的几场比赛下来,手部的伤势又有些复发。不过他也说密集的比赛也可能激发球手的水平。像欧洲挑战巡回赛这样的比赛,其密集程度和欧巡赛是相似的,参赛的球手水平都不低,甚至强于亚巡赛参赛球手。另外,欧洲球手的技术动作非常整齐划一,反映到成绩上就是良好而稳定。而国内球手起步时间较晚,接受的教学水平不一,动作差异较大,在压力重重的比赛环境中往往容易发挥失常。

“你通过什么方式减压呢?经常和其他球手聊天吗?”“比赛的时候我不会和同组的球手说太多话,比完赛大家也都忙着去休息调整,所以说话的机会并不多。今年我经常在国外打球,也没时间回自己的球会,所以和别的球手交流少了很多。”说起和梁文冲的接触,尚磊说:“他经常去日本比赛,最近能见到他的机会也就在美的公开赛了。前段时间很想和他打电话聊聊,但是自己这样的成绩实在不知道怎么开口。冬天和他在一起训练时效果很好,而之后的状态一直不佳,想到这儿也就放弃了打电话的念头。”谈话中,我觉得尚磊是个比较追求完美的人,他不愿让别人看到状态不佳时的自己,而总是默默地努力,直到自己能给自己以及所有人一个完美的答案。

对一件事的不同看法决定了一个人的心态。有些事情如果换个角度理解,往往会收到意想不到的效果。

追求完美并不代表固执。年初的时候,准备充分的尚磊在比赛中表现失常,当自己的愿望和现实出现巨大落差的时候,尚磊并没有把自己封闭在一个人的世界里,他开始求助心理咨询及辅导。“我是主动寻找心理方面指导的,那时我已经意识到自己状态的不佳。说实话,我建议每个球手都找一位心理咨询师,而且不要在出现问题的时候才去找他们,而应该融入平时的比赛及训练。”尚磊自己也坦言,目前的心态比前一段时间好得多,打球时心态很放松,这是最让他高兴的事情。他说:“很多时候,对一件事的不同看法决定了一个人的心态。有些事情如果换个角度理解,住往会收到意想不到的效果。另外,我现在正学着在一场球击球的间隙让自己放松。

四个多小时让精神高度集中几乎是不可能的,所以我在走路的时候尽量放松,在击球时再把注意力集中起来。”高尔夫赛场风云变换,任何一个细微的因素都可能左右球手的状态和最终的成绩。如果一个球手能够享受成功的乐趣,那就应该能够正视失败的结果。追求完美的尚磊对这一点看得越来越清楚。

虽然他承认自己还没发展到把成败看得很开的地步,但是好的心态对取胜的作用不言而喻,在这方面,他已经有了一些优势。毕竟,不是每个球手都能带着乐观的态度,轻松上阵的。我现在已经不奇怪为什么尚磊的脸上看不出忧郁的痕迹了。

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