漏洞理论之一 高尔夫球手常问这样的问题：“为什么我在练习场上球打的很好，一到球场上就出问题了呢？”。这个现象完全是心理问题引起的。上球场自然会有练习场上遇不到的精神压力。人们一般都会在压力下不自觉的暴露出潜在的缺点。 让我们来举个例子。当某排水管有一个小小裂缝时，如果没有大水流产生一定的压差的话，水多半不会漏出。一旦流量增大，压力产生，水便漏出随处可见。一般新球手挥杆动作问题在练习场就能看出。他们很难用下肢发力，而是转动头部和肩膀向下挥杆。这会引起很多问题。例如，发挥不出应有的能量及力度，打出的球弧线向右偏。 对于有经验的球手来说，在比赛压力下，挥杆动作上的漏洞就出现了。压力下的心理问题表现为失去自信心，有些严重的会发展到神经脆弱、精神恍惚状态。 有消极倾向的高尔夫球手往往是在第一次失误后，情绪低落，并对发生的一切作负面、毁谤性的评判，甚至在心里暗骂、诅咒。这样便产生了严重的心理漏洞。 怎样堵住这个漏洞呢?纠正动作固然重要。同样重要的是，强化自己正确的动作在脑中的形象，特别将练习场上打到的好球影象在脑中重复播放。这样可以增加在场上打出好球的机会。 因而振奋情绪，增加信心。一旦形成正反馈，这种积极的、正面的思维方式便被培养起来了。将此运用到高尔夫比赛场上去。一定会有助于你克服压力，提高成绩。 如果一个球手在练习场上打得很好，可一下场总发挥不出来，就要在心理上找原因了。 漏洞理论之二 几乎所有打过高尔夫球的人都有这样的经历，特别是那些花了大量的时间和精力的球手，他们在学球初期成绩迅速提高，但到了一定时候成绩就停滞不前了。无论他们怎样苦练仍不见效果。我们可以用水缸漏水来比喻这个现象。 　 设想一个有裂缝的水缸，我们以匀速向里加水，在蓄水初期，由于加水速度大于漏水速度，水位会迅速增高。然而，漏水的速度也会由于水压的增大而加剧，直到加水和漏水的速度达到平衡，这时水位就不会再增高了。如果要想水位继续增长，只有两种办法：增加蓄水速度或将漏洞补上。但通常水源是有限的，不可能无限的增加蓄水速度，因而堵住漏洞才是保持水位不断增长的唯一途径。 现在回到高尔夫上来，我们把提高自己的打球技术可比喻为向缸中蓄水，而我们的成绩就是水位。如果我们这个水缸没有漏洞，我们打球的技术提高后，成绩也会相应提高。在打球初期这个关系是很明显的，但我们的成绩达到一定的水平时，这种关系就逐渐消失。 几乎所有高尔夫球手都遇到过这个问题，但并非所有的人都知道为什么，答案就是漏洞。这个漏洞可能是技术上的不足，也可能是心理上或球场攻略决策的问题。要想堵住这些漏洞，首先要发现这些漏洞，然后从大到小一个一个的堵上。 从技术上讲，一个成绩稳定的高尔夫球手不一定要有哪方面的特长，但一定不能有特短。一记好球最多可以减少一杆，但一记坏球却可造成远不止一杆的损失。通过对以往记分卡的分析，通常可以发现使自己丢分的短项，即漏洞。发现后就可以将自己练习时间多花在这些短项上。就这样一项一项的练，自己的成绩通常就会有明显提高。