每一场球结束后都会有一些令人难忘的好球，也会有很多忘不了的坏球，或是说会有很多进步的空间。每一个人在打完一场球之后都会有一些回忆和感触；比如&rdquo今天的木杆打得特别好，或是推杆非常差&rdquo&hellip.之类的感受。其实我听过很多球友常说最差的就是短杆，也甚至听过职业选手告诉我最近推杆状况一直很不好&hellip.等。因为大部分的人好像都会对自己做的不够好的部分比较在意，印象比较深。 谦虚和反省一直是中国人的传统美德，但居然也是阻碍进步的原因之一。真相是因为我们的脑袋只会不断的重复你所想的事情，当你一直不断的反复告诉自己某一个项目较差的时候，其实你是在一直不断的提醒自己并且会一直重复发生。 其实这也不是华人的专利，有一个非常好的例子，我曾听说过美国一位ＬＰＧＡ选手有一年输在几次的三推，来年再出现的时候他的老公告诉其他人说: &ldquo因为去年他就是输在最后一洞的三推上，我回去一直播放当天的三推的片段给她看，提醒她这个痛，要她每天勤练推杆，不要再让悲剧重演&hellip&rdquo；各位读者觉得后果会是如何呢？听说这选手从此推杆没有好起来过。 人的脑袋就像一个内存，会记住你一直提醒自己的画面，而当你一直不断的提醒自己一些画面时，重复的机率当然也会变高。所以我们都应该先提醒自己记住一些好的片段，不断让自己去回味那些片段跟感觉，让这些片段更容易在下一次打球时重复发生。 每个人在打完球以后都应该先回忆一下当天的好球，具体的形容一下，或回味一下当时的情况，甚至将他记录下来会更好，然后再想想有哪些可进步的空间，最后在想想如何能加强这些可进步的地方；顺序永远是(Good - Better - How)。 把好的记忆记录下来是一个非常好的习惯，会让你的印象更深刻！尤其是当你打了一场难得的好球，应该把所有的点滴跟情况具体的记录下来，最好连心情跟思绪都记录下来，这样真的可以帮助大脑将最好的深刻的记下。这个方法对小孩也很有帮助，我们应该从小就练习比较正面的思考跟记忆，自我反省固然重要，把自己的好记录下来也是非常重要的学习模式。