你打得很糟糕需要设法翻身的大脑训练方法
作者:maky 来源:唐高网 日期:2012-08-31 浏览 1

在你打出好球后,别忘了恭喜自己

我经常看到许多高尔夫球员对于一记好球的反应,就只是淡淡地笑了一下,而非激情地替自己振臂打气。这样子也可以,但前提是他们对于失误球时,也能如此控制自己的情绪。 当你成功地打出好球时,却不试着去恭喜自己,这只会你的信心电池缺乏电力,而无法在你最需要时适时提供奥援。 打出坏球之后的第一个反应,会影响你原本自觉打得不错的想法与观点。所以,在击球后的流程中,包括恭贺自己的形式,要让自己感觉到最舒适自在。你也许会想要握紧拳头或者告诉自己:「干得好!」许多高尔夫球员喜欢用杆头轻敲他们的球鞋,做为自我嘉许的动作。要记住,巡回赛选手有许多球迷替他们的美技加油喝采,而你呢? 此外,你也会经常发现有些球员在比赛半途中喝了杯咖啡或者吃了个贝果之后,表现判若两人。这种比赛途中的自然休息方式,能让你感觉可以重新开始,但事实上你随时都可以这么做。使用刚刚提过的六分法是最简单的方式,或者一些其他象征从头开始的动作,像是换颗球、换顶帽子或者简单地跳一跳也可。 最后,拒绝寻求快速矫正或者寻求新方式的念头。让你的练习挥杆如同你的私人教练,提醒你良好挥杆的感觉为何。
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