根据美国一项小规模研究,夜间呼吸失调,有阻塞性睡眠呼吸暂停症状的高尔夫球选手,可藉由治疗他们的睡眠问题,改进杆差点达3杆之多。
研究人员发现,高球选手使用鼻腔正压呼吸器(NPAP)的夜间装置治疗几个月,可改进场上的差点。鼻腔正压呼吸器可有效遏止睡眠呼吸暂停的症状。
这项研究以24名高尔夫球选手为对象,经矫治后他们的平均杆差点由12.4明显改进至11.0。差点在12以下、实力更好的高球选手,效果则更显着,平均差点由9.2进步至6.3。
新泽西州麦迪逊(Medison)的「大西洋睡眠与肺协会」(Atlantic Sleep and Pulmonary Associates)研究人员班顿(Marc Benton)说:「研究原旨是要调查高球选手的睡眠窒息情况经治疗后,场上表现是否有所进步。」
他指出,「效果显现,这不令我惊讶。令我惊讶的是,杆差点低的选手所呈现的大幅进步,其中许多人都是年长的选手。」
班顿估计全美有100万至300万名高球选手为睡眠窒息症所苦,其中大多数都尚未被诊断出或接受治疗。
睡眠窒息症是一种在睡觉时,下咽组织暂时塌陷的阻碍,会造成夜里呼吸断断续续。
睡眠窒息症将导致睡眠质量不佳,且常在白天感到昏昏欲睡、疲劳及认知功能障碍。班顿指出,「所有副作用都将对高球选手发挥实力与表现有负面的影响。」
他说:「正如所有高球选手所知,当你清晰思考或判断的能力受损,你最佳实力的发挥很有可能会大打折扣。」
班顿强调,「透过鼻腔阳压呼吸治疗,可以改善许多情况,像是专注的时间、记忆、判断的能力及挫折管理,这些情况在在会影响高球选手的比赛表现。」