问：挥杆时以背脊为重心轴还是将身体当做一个桶一样? 答:以背脊骨为中心∶身体躯干很坚固得人,轴心不会改变。 以背脊骨为中心旋转让身体成为一个圆筒∶可以打动作地利用身体，但要注意挥杆赶不上趟。