入伏以来，相信大家都感觉到了天气“热”情难耐，但是高尔夫这项运动，爱上的也都知道，打球“热情”也是难耐，今天小编来给球友们送上夏日打球良方，给大家“补补水”。
①打球时段

盛夏季节，阳光中紫外线特别强烈，打球时最好避免直接暴露在阳光下。您可以打个早场，不仅神清气爽，清晨的阳光还有利于补充钙质；如果愿意的话，打打下午场，顺便看看晚霞也是非常不错的选择。

目前球会最早的开球时间为早上5:30（如您有特殊要求需提前下场，请提前预约，预约电话60175566/60175559），日落时间为19:35左右，请根据自己需要合理预约打球时间。

②注重防晒

球会专卖店内有偿提供各种防晒衣帽、防晒霜等，方便球友补给。
③适当饮食

球会出发台为各位球友准备了便携式迷你小冰箱，前后九小卖亭为大家准备了免费解暑的凉茶和柠檬茶，在这炎炎的夏日里让您挥杆自如。

④中暑或晒伤护理

球会出发台可以为球友提供藿香正气水，缓解热症状。