作者: 来源:唐高网 责任编辑:Vivian 时间:2006-1-16 12:26:40
上杆时转体顺序不对,球友是靠腰肩的同时转动带动手臂上杆,很容易造成上杆过大和上杆后拉现象(即扁平式上杆)。
正确的启动上杆顺序为:双手-肩部-腰部。