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挥杆动作:送杆与收杆 |
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作者： 来源：高尔夫自学手册 责任编辑：Vivian
时间：2005-12-2 17:29:39 |
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整个挥杆动作是身体左右转动，带动球杆画出圆弧的过程。挥杆动作可分为上杆、下杆、送杆、收杆等细节，现分述如下： 送杆与收杆： 杆头通过球位后，身体持续往左转，重心也随之左移，双手继续往前送，感觉右手臂翻转覆盖左手臂。杆头指向目标侧；右脚跟离地，右肩稍微下沉；头部维持在原位，直到因右肩转动而自然往前。 完美的收杆动作是身体重心应该完全转移，大部分落在左脚跟外侧。此时头部与皮带扣正对目标侧，背部挺直，右脚跟抬起，右大腿贴近左大腿，双手置于左肩上方。而最重要的是，维持身体平衡。 右肩下沉： 左手臂持球杆往前抵住地面，用右手练习下杆动作，送杆时从左手臂下方通过，体会右肩下沉的感觉。 |
