主要问题：1、挥杆节奏太快；2、上杆时重心提起；3、击球时身体平衡完全破坏，不能很好发力。

　　解决方法：1、调整节奏，起杆时默数1、2上杆到顶点，然后再正常下杆，反复练习可以调整；

　　　　　　　2、注意自己的右膝盖，上杆时始终保持膝盖的弯曲，不要因为上杆而上下移动；

　　　　　　　3、站位时，脊柱形成自然的倾角。在上杆、下杆和随挥（经常有球友称之为送杆时），应始终保持该倾角。（建议请专业教练进行调整挥杆）