为了提高触球的稳定性，我经常站在一面大镜子前通过观察大拇指来检查挥杆。慢动作上杆到一半，然后下杆并送杆至一半，也就是手臂与地面平行的位置（如上图所示）。

     首先，握杆要正确——如果你是一个右手球员，定位时两只手的虎口都应该指向右肩关节。上杆时，大拇指应该向上，有点偏右（向远离球的方向倾斜）。

      送杆时应该与上杆对称——大拇指向上，稍微有点偏左。右曲者的大拇指在送杆时会过于垂直地面。