太多的球手过早使用手和手腕等小肌肉启动上杆，从而导致杆头过早拉向内侧 ( 落在身体后方 ) ，或者杆面保持关闭状态以上错误是因为双手和身体动作不一致造成的，这会使你在挥杆过程中必须做出额外的弥补动作，因而导致击球稳定性降低。

　　矫正方法：

　　在手套背面插一支 TEE ，上杆时，双肩、双臂、双手与球杆一起动作，左臂略微转动。当上杆至球杆与地面平行时住停住，让 TEE 指向你的正前方。如果 TEE 指向天空或地面说明你过多地使用双手上杆。

　　另一个方法是，把杆面想象成一扇随身体转动而慢慢打开的门，这扇门与左臂连成一体，当球杆到达与地面平行位置时，这扇门差不多打开 90 度，此时杆头趾部应指向天空。